Receta de la pasta de dientes casera y ecológica

Posted By Laia Pesas / 11 octubre, 2013 / Ahorro, Salud natural / 1 Comment

¿Porqué deberías hacer tu pasta de dientes casera? ¡Con lo cómodo que es comprar, abrir, cepillar, enjuagar!

¿Vosotros sois de los que ibais una vez al año al dentista para hacer la fluoración? ¿Verdad que siempre nos han dicho lo importante que es el flúor para la salud de los dientes? Bueno, recientemente han salido a la luz algunos estudios que demuestran que el flúor no es especialmente eficaz contra la caries.  Es más, se dice que el flúor destruye la encima encargada de aportar fosfato y calcio al esmalte dental, además de poder perjudicar los tejidos conectivos del cuerpo.
Ante eso ¿Porqué no probar de hacer un dentífrico casero? Hacer tu propia pasta de dientes es facilísimo, hecho con ingredientes que probablemente ya tienes.

Ingredientes pasta de dientes casera

• Bicarbonato sódico.
• Agua Oxigenada al 3% (la suficiente para poder hacer una pasta con el bicarbonato)

Ingredientes opcionales (aunque estos ingredientes no he tenido la oportunidad de probarlos personalmente aún, mucha gente los añade a la receta básica del dentífrico con resultados muy satisfactorios):

• Stevia (una pizca si es en polvo o una gota si es líquida) o una gota de esencia de menta para darle sabor al dentífrico.
• Glicerina. Añade una cucharadita de glicerina por cada 6 cucharaditas de bicarbonato para una textura menos granulosa (todas las farmacias tienen glicerina para hacer sus propias recetas y algunas te venderán un pequeño bote si lo pides, tu pregunta)

Haz una pasta con los ingredientes... ¡Y ya está! Guárdala en un tarrito de cristal. No hace falta en la nevera. Y cuidado cuando la pruebes por primera vez, no sabe como el típico dentífrico.

¿Fácil, no? Pero recuerda que lo mejor para proteger tus dientes es asegurarte de que aportas al cuerpo todo el calcio necesario y que no consumes muchos azúcares refinados, que son unos importantes descalcificantes.