Cómo descifrar el listado de ingredientes de los productos cosméticos
En esta época de crisis que nos ha tocado vivir, el lema “reactivar el consumo” esta en boca de todos, pues yo no estoy de acuerdo. Basta ya de tanto consumir cosas que no necesitamos, basta ya de comprar tantos productos prometedores de milagros. ¡Tenemos que consumir de forma inteligente y sostenible!
Y para ir poco a poco hacia un mundo medioambientalmente responsable y de consumo inteligente, os quiero dar unas sencillas pautas para entender los ingredientes de los productos cosméticos y lo voy a hacer con un ejemplo sencillo y concreto; El aceite de almendra dulce.
Etiqueta Ingredientes Aceite de Almendras dulces Tonocrem
El aceite de almendra es uno de los básicos de la cosmética natural o SLOW Cosmetic, ya que puede sustituir a más de 10 productos que ocupan espacio en nuestro baño.
Pauta #1: Leer la etiqueta
Para comprar un buen aceite de almendra dulce, es importante que indique que contiene un 100% de aceite natural de primera presión en frío, y si es posible procedente de la agricultura ecológica.
¡Si no lo pone es que NO lo es! ¡Así de sencillo! No hay que fiarse de un envase verde o de las palabras “natural”, “orgánico”, “ecológico” que a nivel legislativo no garantizan nada.
Si no especifica que es un aceite de primera presión, lo más probable es que sea un aceite extraído mediante procesos químicos. Eso significa que le han añadido unos productos químicos para aumentar la secreción de aceite de la fruta y hacerla más productiva.
Pauta #2: Buscar el listado de ingredientes
Vamos a fijarnos en la lista de ingredientes, ¡Siempre aguarda sorpresas! Sobretodo cuando el producto es barato, cuanto más barato, más larga la lista de ingredientes. Es obvio, hay que sustituir la cantidad de ingredientes de primera calidad por ingredientes más baratos.
La lista de ingredientes siempre respeta la siguiente regla: Están ordenados de mayor a menor %, el primer ingrediente mencionado es el de mayor cantidad, hasta el último que es el de menor cantidad. Pero nunca sabemos exactamente el % presente de cada ingrediente, ¡Se trata del secreto de fabricación!
Vamos a analizar el ejemplo del aceite de almendra de Mercadona. Esta lista de ingredientes es corta, lo cual es buena señal, ¿Quizás sea similar al aceite de almendra que usaba mi abuela?
Pauta #3: Entender los términos
La lista está compuesta por los ingredientes INCI (listado oficial de ingredientes autorizados):
– Prunus dulcis. Es el aceite de almendra dulce en sí. Todos los ingredientes de origen natural llevan su nombre en latín! Es el ingrediente más presente de este producto, con lo cual es una buena noticia! No siempre es así!
– PEG- 8, en segunda posición es donde nos encontramos con el punto negro de esta receta elaborada por Deliplus. Se trata de un disolvente, emulsionante que tiene la característica de dar un efecto satinado sobre la piel. Es un producto de origen químico. Son sustancias muy estables y lo que implica una ventaja para la durabilidad del producto se convierte en un problema medioambiental. (Saber más)
– Tocopherol, Ascorbic Palmitate, Ascorbic Acid, Citric Acid. Todos estos ingredientes son conservantes y antioxidantes que dan al producto una buena estabilidad y conservación en el tiempo. Todos ellos provienen de la química y la biotecnología.
Listado de ingredientes
Pauta #4: Hacer un balance
El precio de este producto de 150ml no llega a los 2€, lo que lo convierte en un producto muy económico, ya que su versión en primera presión en frío realmente cuesta más de 10€. Es decir, ¡el precio se multiplica por 5!
Con lo cual no hay que fiarse del mensaje publicitario “100% natural” Lo digo porque es importante tomarse su tiempo a la hora de comprar los productos cosméticos. En particular el aceite de almendra que es un producto altamente recomendado por las comadronas para evitar las estrías durante el embarazo. Y vale la pena invertir en un producto de buena calidad y que sea natural de VERDAD!
Información complementaria
Las cuatro sustancias principales a evitar en cosmética son:
Paraben
- ¿Por qué lo ponen y dónde está? Es un conservante presente en casi todos los productos cosméticos, cremas, geles, lociones, tónicos,…
- ¿Qué efectos tiene sobre el cuerpo? Numerosos estudios están en curso porque es altamente sospechoso de ser un perturbador del sistema endocrino (hormonal)
Ftalatos
- ¿Dónde están? Son unos disolventes y conservantes presentes en perfumes, desodorantes, champú, esmalte de uñas, leches corporales….
- ¿Qué efectos tienen sobre el cuerpo? Se sospecha de efectos toxicológicos y perturbadores del sistema hormonal, del crecimiento de los órganos sexuales, de provocar lesiones del hígado y riñones.
BHT (Butylated hydroxytoluene) , BHA (Butylated hydroxyanisole)
- ¿Dónde están? Son unos antioxidantes que están presentes en alimentación y en cosmética (gel de ducha, leche corporal y desodorantes…)
- ¿Qué efectos tienen sobre el cuerpo? Se sospecha que sean tóxicos para el hígado, reconocido como cancerígeno por el Centro Internacional de Investigación contra el Cáncer.
PEG PPG Sodium Laureth Sulfate
- ¿Dónde están? Es un emulsionante presente en leches corporales, champú, espuma de afeitar, pinta labios, etc…
- ¿Qué efectos tienen sobre el cuerpo? Es una sustancia moderadamente tóxica, cuyos efectos de toxicidad aguda incluyen irritación de la piel, ojos, membranas mucosas, tracto respiratorio superior y estómago.
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